Titans

b.class®

Exceptionnellement, il n’y aura pas de b.class® offert aux élèves cette année.

Qu'est-ce que b.class®?
De plus en plus populaire en Outaouais, la b.class®, anciennement appelé BooTy®, est le plus inspirant programme de conditionnement physique, s'adressant aux adolescentes, qui se pratique pieds nus. Il est conçu pour faire éclater tout le potentiel de votre corps, de votre esprit et de votre âme.

Combinant l’intensité de mouvements athlétiques, le tout sur une musique stimulante, la b.class® génère le parfait équilibre entre intensité et plaisir ! Les filles en sortent avec un sentiment de force, de pouvoir et avec le goût de vivre leur authenticité sans réserve. C’est une excellente façon de garder la forme tout en se libérant des effets du stress.

À quoi s'attendre d'une classe de b.class®:

  • Filles seulement;
  • Pieds nus (mais peut choisir de porter des chaussures);
  • Chorégraphie facile à suivre;
  • Intensité garantie;
  • Exercices de musculation exploitant le poids du corps (squats, burpees, pushups, etc.);
  • Entraînement à intervalles;
  • Musique inspirante et motivante qui vous fera bouger;
  • Cardio intense (autant que vous voulez le faire);
  • Options offertes pour tous les niveaux de conditionnement physique;
  • Tous les âges et tous les niveaux;
  • Environnement accueillant sans jugement, sans compétition.

Aucune inscription requise.
f  b.class®  '  Outaouais- secteur Cantley & Limbour

OSEZ L'ESSAYER !

Personne ressource

GUYLAINE BONICALZI

Enseignante